סיפור מקרה: מעי רגיש – טיפול טבעי ומתח נפשי

סיפור מקרה מעי רגיש

יניב, בן 28, החל לסבול מכאבי בטן ומשלשולים בגיל 22. קצת לפני שהחל לסבול מהבטן עבר תקופה מתוחה מאד עקב מחלה של בן משפחה קרוב. הוא אינו יודע אם יש קשר למתח שהיה באותה תקופה, אך סבור שקיימת החמרה במצב הבטן כאשר נמצא במתח נפשי.

הוא פנה לרופאת גסטרו שערכה לו את הבדיקות המתאימות אך לא מצאה דבר ולכן הגדירה את התסמינים כמעי רגיש. בשנים האחרונות הוא עובד כמורה, לכן השלשולים משפיעים מאד על איכות החיים שלו – אם אינו יוצא באמצע השיעור לשירותים, הוא מתחיל לסבול מכאבי בטן.

תזונה:
אינו נוהג לאכול ארוחת בוקר וצהריים, לפעמים אוכל ארוחה ראשונה רק ב 17:00/ 16:00.
בערב אוכל סלט גדול וטחינה.

טיפול:
יניב קיבל 10 טיפולי דיקור סיני ורפלקסולוגיה שבועיים. מטרת הטיפולים הייתה הקלה על כאבי הבטן והרגעת הנפש. בנוסף קיבל צמחי מרפא שתפקידם לחזק את תפקוד מערכת העיכול ולהקל על השלשולים.

יניב התבקש לשנות את התזונה: להוסיף ארוחת בוקר, ארוחת צהריים שתכלול מנה מבושלת וארוחת ערב קלה. הוא שם לב שכאשר הוא אוכל לאחר שלא אכל זמן רב, הוא רעב מאד ולכן אוכל ארוחות כבדות שמכבידות לו על מערכת העיכול. לכן הוא הוסיף עוד ארוחות קטנות במשך היום (פרי או אגוזים בין הארוחות) וכך לא הגיע לארוחה רעב. את הארוחות הגדולות השתדל לסיים ביס אחד לפני שהרגיש שבע.

כמו כן הוא שינה את ההרגל של אכילת סלטים גדולים שלפעמים מקשים על העיכול, והמשיך לאכול ירקות במינון קטן יותר.

המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן

לאחר 10 שבועות היציאות הסתדרו ואיתם גם הכאבים. מאז הטיפול האחרון עברה שנה וחצי ויניב מדווח שממשיך לשמור על הרגלי התזונה ולהרגיש טוב. השלשולים וכאבי הבטן הפכו לאירועים נדירים.

מאת: דנה צור – שני, Dip. Ac.

* למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.

#{title}