חיסון, אלרגיות ודרכי נשימה

הכל מתחיל בחיסון
בשנים האחרונות מצטבר ידע מדעי עצום בנוגע לחשיבות של מערכת החיסון לבריאותינו. מעריכים כי מגיפות רבות של העולם המערבי ביניהן סרטן, לב וכלי דם, מחלות דלקתיות כרוניות ועוד, מקורן במערכת חיסון לא מאוזנת.

לעיתים מגיעים מטופלים הסובלים מאלרגיות, כשאני שואל אותם מה הבעיה, הם עונים שמערכת החיסון שלהם חזקה מדי, וזו הסיבה להופעת תסמיני האלרגיה. אני מסביר שאלרגיה אין פירושה שמערכת חיסון חזקה מדי, אלא שהיא איננה מאוזנת. ואפילו חלשה. כשאני שואל אותם כמה פעמים בשנה הם חולים, הם מובכים...

אז האמת היא שמערכת החיסון איננה "חזקה" או "חלשה" בכלל. מערכת חיסון מאוזנת יודעת להגיב בעוצמה כאשר היא נתקלת בפתוגן שמטרתו להזיק לגוף (למעשה אין בכוונתו להזיק הוא פשוט רוצה להתרבות תוך ניצול משאבי גופינו, מה שיזיק לנו בסופו של עניין), ולהגיב...

מחלות חורף... אפצ'י אחד ארוך
אומנם ארצנו התברכה בהמון ימי שמש חמימים, גם בחורף, אך אי אפשר להתעלם מהעונה הקרה וכל מה שהיא מביאה עימה. החורף כאן ואיתו הרוח הקרה, הגשמים המבורכים ומה לעשות- גם החיידקים. אז האמת היא, שבחורף אין יותר חיידקים או וירוסים מהרגיל, אך תפקוד המערכת החיסונית איטי יותר, וקל יותר להידבק בגלל החלונות הסגורים והחימום.
כולנו חולים פה ושם, ומכירים את ההרגשה הלא נעימה. מדי פעם, כיף להיות חולה קצת ולקחת פסק זמן מהכל כדי להישאר מתחת לפוך. (ואולי זו אחת מהמטרות של המחלה, לאפשר לגוף ולנפש מעט מנוחה והתנתקות.) אך כאנשים בוגרים ומתפקדים, מחלות חוזרות ונשנות, היא תופעה העלולה להוות מטרד רציני, בין אם החולה הוא הבוגר, או הילד בבית. אצל האוכלוסייה הקשישה הדבר אף עלול להוביל לסיבוכים רפואיים.
אם כך יש אנשים שבשבילם החורף, הוא רק אפצ'י אחד ארוך... הם נודדים בין שיעול לצינון, בין שפעת לנזלת, עד שהמצב כבר נמאס! הם פונים לרופא המשפחה והוא מציע להם טיפול תרופתי המתרכז...

קשר הסוכר ומערכת החיסון
תזונה עתירת פחמימות פשוטות, גורמת להתשת מערכת החיסון – האמנם?

עוד בטרם ניכנס לעובי הקורה, ניקח בחשבון את העובדה הפשוטה שריבוי סוכרים פשוטים בתפריט, מסמיך באופן משמעותי את הנוזל בו הוא שרוי. במקרה שלנו, המדובר בדם הזורם בכלי-הדם בגופנו. ככל שהדם סמיך יותר, כך הוא נע באופן איטי יותר בכליו וכפועל יוצא, היות וחיילי מערכת החיסון נעים באופן חופשי בדם, הרי שכל תוספת סוכר לתפריט גורמת באופן ישיר להאטת זרימת הדם והגעה איטית יותר של חיילי החיסון לפולשים אופציונאליים.
מצב זה כמובן מחריף ככל שהגוף המארח לוקה בטרשת עורקים הגורמת לסתימות והיצרות כלי דם או במצבי סוכרת המתאפיינת ברמות סוכר גבוהות בדם.

היות וסוכר באשר הוא, גורם להאצה מטאבולית, כפועל יוצא מהאצה זו, מופקים יותר רדיקלים חופשיים התורמים בתורם לרמות חומציות גבוהות בגוף.

סינוסיטיס
סינוסיטיס היא אחת המחלות הלא נעימות המקושרות באופן טבעי לחורף, למרות שהסובלים ממנה עלולים ללקות בה גם בעונות המעבר ובקיץ. הסינוסים (גתות), הינם חדרים חלולים, הממוקמים מסביב לאף, מעל לגבות, בתוך עצמות הלחיים ובתוך הראש. הם חיוניים להפחתת משקל עצמות הפנים, שמירה על חוזק העצמות וצורתן, יצירת תהודה לקול וניקוז של לכלוך המגיע מהאוויר אל חלל האף. חסימה של דרכי הניקוז האלו גורמת לזיהום ולדלקת, העלולה להיווצר בכל אחד מהסינוסים, כלומר – סינוסיטיס. סינוסיטיס יכול להיות אקוטי או כרוני.

סינוסיטיס כרוני הינו מצב אלרגי, ללא חום, המתבטא בעיקר בחילופי עונות. האלרגיה גורמת לנפיחות, בצקתיות ועצירת נוזלים בסינוסים והיא מתבטאת בכאב ראש באזור הסינוסים, המחמיר בלחיצה ובכיפוף הראש ובתחושת עמימות בראש. סינוסיטיס אקוטי הינו דלקת חמה, היכולה להיות חד פעמית, כסיבוך של הצטננות או כחלק מסינוסיטיס כרוני. המחלה מתבטאת בכאבים בין העיניים ללחיים ומאחורי העיניים, כאבי שיניים וכאבי ראש. בנוסף לתחושת מחלה, חום, צמרמורות, הפרשה מוגלתית מאף, נחיריים חסומים, ירידה בחוש הטעם והריח ועייפות...

חיזוק חיסוני לחורף
וידוי אישי – אני אוהבת חורף. מאוד... אפילו כשצריך לצאת החוצה דווקא באמצע מבול וכשהבית מלא בוץ מקפיצות בשלוליות. אבל החורף מביא עימו תופעות פחות נעימות, כגון מחלות החורף ובעיקר – השפעת הידועה לשמצה ומחלות חורף נוספות, העלולות לגרום לחוסר נעימות ואובדן שעות עבודה.

מערכת החיסון שלנו היא זו המגינה על הגוף מפני מחוללי מחלות (פתוגנים), כגון: וירוסים, חיידקים, פרזיטים ופטריות ובמסגרת שאר תפקידיה, היא גם זו האחראית לריפוי הרקמות והאיברים שנפגעו כתוצאה מפלישת אותם פתוגנים. לכל פתוגן צורת פעולה מסוימת אך נתמקד בשניים העיקריים בתקופה זו: החיידקים והוירוסים. בעוד שחיידקים נחשבים ליצורים חיים, הוירוסים תלויים בתאים אחרים כדי להתקיים, מה שהופך את המחלות הויראליות ליותר קשות לטיפול ומניעה...

הווירוסים האלו.....
כשחלילה וירוס חודר לנו למחשב, הוא לומד את כל המנגנונים ומרגע שפלש, הוא חולש על כל מה שאספנו במחשב ועושה בכְּבוּדָה כרצונו...

הם קטנטנים, פצפונים ממש, סוג של טפילים הזקוקים לגוף "מארח" כדי להפליא בו את כל יכולותיהם (ויש להם) ומהרגע שהם חודרים לנו לגוף, פצפונים ככל שיהיו, הם מחוללים בנו שָמוֹת ומפילים אותנו למיטה, לפעמים עם חום, חולשה, כאבים אבל ללא ספק עם תחושת חולי ברורה שבלתי ניתן להתעלם ממנה.
ורק על מנת לסגור פינה רגע לפני שאנחנו צוללים עמוקות אל נבכי הנגיפים ומעלליהם, כדאי שנזכור שנגיפים אינם מוגדרים כייצור חי (לכל מי שחשב להשתמש בווירוס כחיה באות ו' במשחקי "ארץ/עיר") בעיקר משום שאין להם חיים משל עצמם ללא גוף "מארח" בו הם יכולים להשתכפל = להעביר הלאה את המטען הגנטי שלהם, אינם מכילים תאים, אינם נעים באופן עצמאי ואין להם שום אפשרות לייצר אנרגיה באופן עצמאי (עוד אחת מהסיבות שבגללן הם זקוקים לגוף מארח)...

Varicella Zoster Virus
וירוס הוואריצ'לה נמנה בין הווירוסים הפעילים והמוכרים לרוב האוכלוסיה, אחרי ככלות הכל, הוא הווירוס האחראי למופעי "אבעבועות רוח" שרובנו עברנו כילדים או כהורים לילדים וגם למופעי "שלבקת חוגרת".

בשקט בשקט, דוגר לו וירוס הוואריצ'לה בין 7 ל - 21 יום ומחכה בשלווה ובנחת לתחילת המופע שיתחיל מיד עם תום תקופת הדגירה, אז הוא יודע, הוא יקבל את מיטב ומירב ההתייחסות הראויה למופע ויראלי מגרד, מעיק ומעצבן כל כך...
אני זוכרת שבילדותי, היו לא מעט מחלות שגרפו בעקבותיהן אורחים שהגיעו מארבע קצוות הארץ, משפחה, ילדים של חברים – באו להידבק ! כשלאבי היתה חזרת (אפשר להירגע, אני בת הזקונים),
לא משתי ממנו ימים ולילות ונאדה... בחזרת לא נדבקתי. אבל מהגן חזרתי מצוידת בחום גבוה ופריחה אופיינית לתפארת. חשוב לדעת שכשאנחנו נדבקים במחלות ילדות כמבוגרים, הן הסימפטומים והן הסיבוכים חמורים וקשים עשרות מונים יותר – מה שמסביר את...