פתיחה מלאה
מה זה פתיחה, פתיחה של האנרגיה, פתיחה של הגוף, פתיחה של הרגשות, פתיחה של האמונה, פתיחה של החיים.

החיים נפתחים כאן ועכשיו, ובתוך תהליך של הלידה זה הרגעים שהכי פחות אפשר להתנגד, כי החיים מתרחשים מתעוררים את רוצה ללדת, התינוק רוצה להיוולד לצאת לעולם, את רוצה להיות להצליח לשמוח לחבק את התינוק החדש שלך, ושיחבקו אותך, זה הזמן שבו את מבינה שככל שפחות תתנגדי הלידה תתרחש באופן יותר אורגני בריא ותסתיים בכך שתחבקי את התינוק שלך בשמחה בהתרגשות אהבה ורוך.
את צריכה גם לסמוך, להיות יכולה לאפשר לעצמך לסמוך, לסמוך על הגוף, לסמוך על התהליך ולסמוך על אישה, אישה שיודעת אישה, אישה שיודעת לידה, אישה לסמוך עליה שתלווה ותעזור לך לעבוד נכון עם הנשימה ותתמוך במגע מכיל מלטף וגם בלחיצות על נקודות לחיצה שמרגיעות ומשחררות ועוזרות לגוף לאפשר את ירידת התינוק בתעלת הלידה למטה ולאגן להפתח באופן המיטבי, בטכניקות מגע שונות המאפשרות ועוזרות לגוף להתקדם ולאפשר  ללידה להתרחש ולך להיות בשותפות מלאה עם גופך.

בזמן הלידה החושים נפתחים ומתחדדים וניחוחות  מסוימים יכולים לאפשר ...
להמשך קריאה לחצו כאן
הכנת הגוף והנפש להריון – חלק 2
בחלק הראשון סיפרתי על ג', אישה בת 35 שניסתה במהלך כשנה וחצי להכנס להריון ופנתה אליי לאחר שעשתה בדיקות רפואיות וגילתה שבמקרה שלה, כמו במקרים רבים אחרים, אין בעיה הורמונאלית והסיבה לחוסר הפריון הוגדרה כלא ידועה. למרות שהרופא שלה המליץ על טיפולי פוריות (הזרעה ואם לא יילך – IVF), ג' התעקשה שהיא רוצה לנסות קודם כל את הרפואה המשלימה. במאמר מוסגר אני רוצה לציין, שרוב הנשים שמגיעות אליי, מגיעות לאחר שנים של טיפולי פוריות, כאשר הן רואות את הרפואה המשלימה כ"מוצא האחרון" שלהן וחבל. אני לא טוענת כאן שכדאי לחכות עם טיפולי פוריות (כל אחת רואה את הדברים בצורה אחרת) אבל מטרתי היא לעלות למודעות את יכולתה של הרפואה המשלימה לתרום במקרים כאלו וככל שמשלבים אותה יותר מוקדם בתהליך, כך היא יותר יעילה.

ונחזור ל-ג'. לאחר תשאול ואבחון רפלקסולוגי (שנעשה דרך כפות הרגליים), קיבלה ג' תפריט מאוזן ובריא ויצאנו לדרך. הטיפול הנבחר היה רפלקסולוגיה וצמחי מרפא, כאשר הצמחים שניתנו לה היו צמחים מרגיעים, בעלי יכולת תמיכה בכבד, מזינים וכאלו שתומכים במערכת ההורמונאלית. אני רוצה לציין שבמקרה של שימוש בצמחי מרפא רצוי לפנות לאשת/איש מקצוע, בגלל שישנם צמחים האסורים לשימוש בהריון, בגלל אפשרות לפגיעה בעובר ולכן ניתן לתת צמחים המותרים לשימוש בזמן הריון או שתי פורמולות – האחת שתילקח עד לביוץ והשניה לאחריו. כל אחד מחליט לפי שיקול דעתו ונסיונו. במקרה של ג', בגלל ש ... 
להמשך קריאה לחצו כאן
הטיפול בבצקות על רקע היפותאירואידיזם
תת פעילות של בלוטת התריס הינה תופעה שכיחה, ביחס של 1:8 אצל נשים לעומת גברים. זוהי תופעה שיכולה להופיע על רקע תפקוד
לקוי של בלוטת התריס עצמה או על רקע דלקת שנובעת כתוצאה מתהליך אוטואימיוני (חיסון עצמי – הגוף תוקף את עצמו), תופעה הנקראת השימוטו תאירואידיטיס, בה הגוף תוקף את בלוטת התריס מסיבה אדיופטית עד למצב של חוסר תפקוד של הבלוטה. הצטברות של נוזלים ובצקות בגפיים ובעיקר בקרסוליים הינה אחת מן תופעות הלוואי השכיחות והמעיקות.
 
סיבות נוספות שיכולות להוביל לתת פעילות הן השבתה מכוונת של בלוטת התריס על ידי מתן יוד רדיואקטיבי לטיפול בהיפרתאירואידיזם (פעילות יתר), או כריתה כירורגית של בלוטת התריס.

תת פעילות של בלוטת התריס עלולה לגרום למספר תופעות שכיחות ולא נעימות כגון :
עייפות קשה, עצירות, יובש בעור שיער ציפורניים, עלייה במשקל, בצקות בקרסוליים או במקומות אחרים, ועוד תופעות אינדיווידואליות המשתנות מאדם לאדם.
.. להמשך קריאה לחצו כאן
לידה טבעית בסיוע צמחי מרפא
פלא הבריאה מביא איתו התרגשות רבה להורים הצעירים, ועל כל אישה הנושאת את התינוק לעבור חוויות גופניות ונפשיות מיוחדות, חלקן לא פשוטות, בדרכה להיות אמא.
 "בצער תלדי בנים"...  
ברשימת עשרת הכאבים החזקים מדורג כאב הלידה ככאב החזק ביותר שיכול לחוות האדם, וחי על מנת לספר על כך. אך בכל זאת אנו רואים שישנו הבדל ניכר בין נשים מערביות לנשים בעולם הקדום ובעולם השלישי, בהתייחסות לכאב, ובכלל להריון והלידה. הפתיע אותי במיוחד סרטון שהגיע לידי בו מצולמות קבוצה של נשים שחורות באפריקה שעודרות את השדה, אחת מהן נראית בהריון מתקדם. באמצע העבודה התחילה האחרונה לצרוח מכאב, 2 נשים עצרו את עבודתן ורצו אליה, אוחזות בה ולוקחות אותה הצידה. ההריונית עברה מעמידה לכריעה בעוד שחברותיה תומכות בה בתהליך הלידה. לאחר פחות משעה נראה תינוק עטוף בדים בלויים יונק משדיה של אימו, תוך שהיא עודרת את השדה, פניה עדיין מזיעות ומעט חיוורות.
.. להמשך קריאה לחצו כאן
הטיפול הטבעי בבעיות פרוסטטה
בלוטת הערמונית או פרוסטטה הינה בלוטה שגודלה כגודל ערמון ומייצרת אנזימים שונים שמהם נוצר נוזל הזרע. הבלוטה ממוקמת תחת שלפוחית השתן כאשר היא עוטפת את צינור השופכה.       
התרחבות (הגדלת) בלוטת הערמונית – Benign Prostatic Hyperplasia (B.P.H) הינה מצב המאפיין גברים רבים ללא כל הבדל גזע או רקע וגורמת לבעיות שונות וירידה באיכות החיים אצל גברים.
כחלק מתהליך ההזדקנות הטבעי בסביבות גיל החמישים מתרחש תהליך ניווני בו גדלה בלוטת הערמונית ומשנה את צורתה כתוצאה מהתפתחות גושים שפירים המקשים על הרפיית הבלוטה העוטפת כאמור את צינור השופכה. במקביל קיימת חולשה הדרגתית של שרירי השופכה ושלפוחית השתן ונגרם לחץ לא רצוי על צינור השופכה. הנתונים מראים כי בדרגות חומרה שונות כי - 60% מהגברים בגיל 40 - 60 סובלים מערמונית מוגדלת ועד גיל 70 עולים האחוזים ל - 90%.

סימפטומים:
כאמור בלוטת הערמונית עוטפת את צינור השופכה כך שלחץ עליו יגרום לקשיים במתן שתן - החל מ... 
להמשך קריאה לחצו כאן
רגע לפני שנכנסים להיריון חלק ב'
למעוניינים לקרוא ראשית את חלקו הראשון של המאמר לחצו כאן

לקראת ההיריון חשוב לוודא שמאגרי הוויטמינים והמינרלים הינו אופטימלי כדי שהגוף יהיה מוכן להיריון. במאמר הקודם דיברתי על ההמלצות לאשה ולגבר הרוצים להגדיל את הסיכוי להיריון טבעי ובריא. במאמר זה נדבר על הוויטמינים והמינרלים העיקריים החשובים לפני ההיריון ואכנס לעומק להסבר על הברזל.
ויטמינים ומינרלים כהכנה להיריון
* ישנם וויטמינים ומינרלים חשובים מאוד להתפתחות העובר וחסרים בהם במהלך ההיריון יכולים לגרום למומים:
 
מולטי ויטמין - לנשים הרות מותאם במיוחד לגופן ומכיל מינונים נכונים של הוויטמינים והמינרלים, להם גוף האישה ההרה זקוק כהכנה לקראת הריון. לאישה בריאה הוא מספיק בהחלט. במקרים רבים מולטי ויטמין כזה מונע תופעות של עייפות וכבדות, בזמן ההיריון ובזמן ההנקה. פרה נטל הינו דוגמא למולטי ויטמין לנשים הרות ומומלץ להתחיל לקחת אותו לפני ההיריון או מתחילתו.
.. להמשך קריאה לחצו כאן
רגע לפני שנכנסים להיריון חלק א
ההיריון מתחיל ברגע שמחליטים להביא ילד אל העולם. הרבה לפני ההפריה.
כ - 30% אחוז מהמקרים של קשיים להיכנס להיריון נפתרים על ידי שינויים באורך החיים, גם אצל הגבר וגם אצל האישה.
אם נתייחס לגוף כאל מכונה ביולוגית, מאוד חכמה, ננסה להבין את הסיבה לחוסר היכולת להיכנס להיריון לפני שנאלץ את הגוף להיכנס להיריון, בטיפולים הורמונליים המסכנים את האישה.

כדאי מאוד להגדיל את הסיכוי להיריון טבעי ללא התערבות הורמונלית ולזכור שבמקרה כזה מרוויחים הרבה יותר מהיריון – מרוויחים בריאות לאורך זמן ומרוויחים הורים בריאים לתינוק שייוולד במזל טוב. היריון יכול להיות מהנה ומעצים, בתנאי שהאישה מכינה היטב את עצמה ואת גופה לקראתו.

מתי מתחיל ההיריון?  - ההיריון מתחיל ברגע שבו תא הזרע מהגבר פוגש את תא הביצית אצל האישה... אבל בעצם ההיריון מתחיל כאשר בני הזוג מחליטים להביא ילד אל העולם. היריון הוא תהליך מופלא שבסופו נוצר אדם חדש וקטן ובתור הורים אנו רוצים שתהליך זה יתבצע באופן מושלם, ללא תקלות וללא הפרעות.
.. להמשך קריאה לחצו כאן
פעילות יתר של בלוטת התריס – היפרתירואידיזם
פעילות יתר של בלוטת התריס, מתאפיינת בייצור עודף של הורמוני בלוטת התריס - T3/T4 , הגורם בתורו לתופעת חילוף חומרים מואץ ומוגבר כשייחד איתו כתגובת שרשרת, מוגברים גם תהליכים נוספים בגופנו.
 
לפעילות הורמונלית עודפת של בלוטת התריס, קיימים כמה גורמים, כשברוב המקרים, מדובר במחלת גרייבס, אך בה במידה, יתכן שמדובר בדלקת של הבלוטה, לתופעת לוואי הנגרמת מנטילת תרופות, או זפק רב קשרי (על כך יורחב בהמשך).
גורמים אפשריים לפעילות יתר של בלוטת התריס כאמור הגורמים לפעילות עודפת עשויים להיות הורמונאליים, על רקע מחלת גרייבס - Graves שמקורה בהימצאותם של נוגדנים ספציפיים לקולטני ההורמון - TSH - Thyroid Stimulating Hormone הגורמים בתורם לבלוטה להפריש - T3/T4 ביתר שאת כשבו בזמן נראה ירידה (בתמונת הדם) בהורמון - TSH.


גורם אפשרי אחר הוא אדנומה טוקסית  (בהיפופיזה-בלוטת יותרת המוח) כלומר, גוש (או גושים) בבלוטה או זפק רב קשרי טוקסי או שאינו טוקסי, הגורם לשיבוש הפרשת הורמוני בלוטת התריס.
.. להמשך קריאה לחצו כאן
לידה במשפחה
לידה במשפחה היא חוויה שמזמינה את כל הסובבים לעצור לרגע אל מול הפלא של הצטרפות חבר חדש למשפחה. את העצירה הזאת לא תמיד רוצים לעשות משום שהיא עשויה לאיים על דרך חיים, שגרת חיים, התנהלות ומנגנוני שליטה אחרים המתייחסים לסדרי עדיפויות, זמן, כסף ותשומת לב. חשוב שההכרה בנדרשות העצירה תהיה נוכחת אצל כמה שיותר מחברי המשפחה ושתהיה הקשבה והשתתפות בתהליך, מה שלא תמיד קורה וניתן, לכן חשוב שההריונית תאפשר לעצמה את המרחב האופטימלי, תדאג קודם כל ואך ורק לעצמה מתוך ההבנה שרק כך היא תוכל למרכז את הכוחות שלה בתהליך הלידה. היא גם רוצה לזכור שהיא לא מקיימת ואו אחראית על היקום ולא על הקיום של שאר מרכיבי המשפחה, יש כאן את ההזדמנות ליצור עצירה וכמו "לכפות" ולאפשר לכל אחד להיוולד למקומו החדש.
 
לידה - היא חלק אינטגרלי מחיים בכל עשייה יצירה ופעולה ההזדמנות להרפות ולקחת את הרגע הזה ולהיעזב אל תוכו, להרפות אל תוכו להסכים לזהות שיש בו הכל כאב, פחד, שמחה, השתאות התלהבות, חוסר אונים עוצמה בלתי ניתנת להשוואה ואז בעצם מה שיש לעשות זה לבחור במה מעדיפים להתמקד.
.. 
להמשך קריאה לחצו כאן
הכנת הגוף והנפש להריון
"כשהחלטתי להתחיל לנסות להכנס להריון, המחשבה שעלתה לי בראש היתה – טוב, אני אנסה ואם לא יילך נעשה הפריה". כך התחילה הפגישה הראשונה שלי עם ג', בת 35.

חוסר פריון מוגדר כחוסר יכולת להרות, לאחר שנה של קיום יחסי מין לא מוגנים, בזמן הביוץ. ישראל נמצאת במקום הראשון בעולם, מבחינת טיפולי ההפריה. היכולות הטכנולוגיות שלנו, ביחד עם הרצון העז להרות ולהביא ילדים לעולם ועם הלחצים המופעלים מכיוון המשפחה והחברה (כבר בחתונה מתחילות הרמיזות, אם לא לפני), הובילו לכך שרופאים רבים מרגישים שלוחצים עליהם לבצע טיפולי הפריה, גם כאשר ניתן לחכות ולנסות להכנס להריון בצורה טבעית יותר (לפי מחקרים עדכניים).

ג' לא הצליחה להכנס להריון במשך כמה חודשים והחלה את סאגת הבדיקות אותן עוברת כל אישה, שלא מצליחה להרות באופן טבעי.
במקרים רבים, כמו שקרה אצלה, הבדיקות הראו שאין שום בעיה הורמונאלית והיא הופנתה להתחיל בטיפולי הפריה.
..
להמשך קריאה לחצו כאן
x

#{title}

#{text}

#{price}