הקלידו שם מוצר/חברה/בעיה רפואית:
הטיפול בהשמנה בראיית האיורוודה
נדמה שאין אישה (ויסלחו לי הגברים מבינכם) עלי אדמות שמרוצה ממשקל הגוף שלה. על פי רב נדמה כי מה שמפריד ביננו לבין תחושת ההשלמה והקבלה העצמית ולאותה תחושת אושר נכספת הם 5 - 10 ק"ג עודפים.

בסקר שנערך בשנת - 2013 ע"י אחד ממכוני המחקר הגדולים, הביעו שליש מהנשים (32%) את חוסר שביעות רצונן מהמראה החיצוני שלהן. זאת ועוד, שביעות הרצון מהמראה הולכת ופוחתת עם הגיל, ומגיעה לשיא בגילאי 45 - 54, עם חוסר שביעות רצון של - 46% מהנשים בגיל זה, בנוגע ל"עטיפה החיצונית".

לסוגיית המשקל יש השפעה מרכזית על מידת שביעות הרצון מהמראה החיצוני. ע"פ נתוני "ספר בריאות הציבור 2013" של משרד הבריאות, 50% מאוכלוסיית ישראל הבוגרת סובלת מעודף משקל או השמנה. אגב, למרות שהבעיה בדימוי הגוף שכיחה יותר בקרב נשים, דווקא שיעור עודף המשקל בקרב גברים, גבוה ב - 50% בהשוואה לנשים.  
השמנה מוגדרת כמדד מסת גוף (BMI) - המחושב כמשקל (ק"ג) מחולק לריבוע הגובה (מטר) והשווה ... להמשך קריאה לחצו כאן
אפקט הפרפר של מוצרי החלב
אנשים רבים מסתובבים עם כאבים וחוסר נוחות במערכת העיכול ומהסתכלות עצמית לא תמיד הם יכולים לדעת אם החלב הוא הגורם, בעיקר משום שהתופעות אינן קורות בהכרח ישירות לאחר צריכת החלב.
מה עושים? האם הורדת מוצרי החלב מספיקה כדי להחזיר את המצב לקדמותו? אנשים רבים מורידים את מוצרי החלב מתזונתם ולא מבריאים משום שבנוסף יש להביא לאיזון באוכלוסיית החיידקים ויש צורך לרפא את הדלקת בדופן מערכת העיכול באכילה של מוצרי חלב באופן קבוע נוצר חוסר בחיידקים החשובים לפעולות רבות ושונות במערכת העיכול משתבש, נוצרים גזים שיוצרים לחץ על דופן המעי ולאורך זמן נוצרת דלקת והדופן נפגעת.

מעגל החיים:
במעגל החיים, זחל הפרפר אוכל עלים ואילו הפרפר אליו הופך הזחל, שותה רק צוף של פרחים. פרפר אינו יכול לאכול ולעכל עלים והזחל אינו אוכל ומעכל צוף. זה כל כך ברור, כשאנו מדברים על פרפרים, אבל משום מה בני האדם ממשיכים לאכול מזון תינוקות כל חייהם. גם הפרפר וגם האדם נוצרו בטבע לפי תוכנית צמיחה מסוימת ובבני האדם תוכנית הצמיחה אינה כוללת אכילת מזון תינוקות (חלב-אם) מעבר לגיל...
להמשך קריאה לחצו כאן
תוסף, מוסיף המון?
את המאמר הזה החלטתי להקדיש לאחד הנושאים השנויים ביותר במחלוקת בקרב הקולגות בעולם הרפואה הטבעית, בעולם המדעי-רפואי,
וכן בשיח הציבורי כולו תוספי מזון. על מנת להעמיד דברים על דיוקם, המונח תוספי מזון מתייחס לתוספות סינטטיות המוספות למזון כמו מתחלבים, מייצבים, חומרי טעם וריח וצבעי מאכל ועוד רבים ו"טובים". השלמות, או סופלימנטציות בעגה המקצועית, של ויטמינים מינרלים ושאר חומרים חיוניים לגופינו נקראים תוספי תזונה. כך אכנה אותם במאמר.

תוספי תזונה מתחלקים באופן גס לקבוצות כלדקמן:
* ויטמינים (קו-פקטורים, מזרזים תהליכים בגוף ומונעים חימצון) - כמו ויטמין C, A, B וכו'. להם אנו זקוקים בכמויות מזעריות אך עם זאת נוכחותם קריטית לתפקוד תקין של האורגניזם.
* מינרלים - אלה הם אבני הבניין של הגוף והם משמשים בסיס לעצמות, שיער, שיניים וכן נעים בדם בכמויות קטנות לצורך תהליכים ביוכימיים מיקרוסקופיים, ביניהם: אבץ, סידן, מגנזיום ועוד.
* ביופלבנואידים - פעילותם נודעת ונחקרת רבות בשנים האחרונות כנוגדי חימצון, ויש להם השפעות בריאותיות חיוביות רחבות. אע"פ שלא...
להמשך קריאה לחצו כאן
דָנֶ'לֶה הוֹ דָנֶ'לֶה, אכול את הבננה'לה
מסתבר שקופים יודעים טוב יותר מבני האדם, איך להגיע במהירות אל התוכן שמסתתר מתחת לקליפה..
אחרי שנים ארוכות של טעות הגיע הזמן לעשות סדר, אני מודה ומתוודה שטעיתי: זה דן ולא דנה... 
אחרי שעשינו סדר וחסד עם כל הדנוֹת שבעולם שלא אוהבות בננות וסובלות חיים שלמים מהשיר המופיע לעיל, אפשר להתחיל להתבונן לעומקה של בננה'לה..
ראשית נסגור פינה עם הצמח הזה שאינו עץ, אינו שיח אלא עשב. העובדה שאין לבננה גזע כמו לכל העצים שאנחנו מכירים, מניחה את
הבננה במקום של עשב, עשב מעובה בשכבות של גלדים. מה שאנחנו מכנים "פרי" הוא למעשה "אצבעות" שגדלות ב - "כפות".
 
כשאנחנו רגילים לקלוף את הבננה מלמעלה, מהמקום בו מתחברת הבננה לאשכול ונלחמים לעיתים בפתיחת הקליפה, הקופים (המתחרים הגדולים של בני-האדם על שוק הבננות העולמי) וקולפים את הבננה בדיוק מהצד השני. ניסיתי – חשבתם שחיכיתי?, צר לי רבותי וגבירותי,
אך הפעם הצדק הוא עם הקופים וחכם הרבה יותר להפעיל לחץ בין שתי אצבעות על הקצה הטרמינאלי של הבננה ולקלוף אותה בקלות מאשר להילחם על הצד הלא נכון – תודו, מעורר מחשבה... להמשך קריאה לחצו כאן
רימון
אין עוד פרי שמסמל כה רבות את הבריאות, התרבות וההיסטוריה היהודית כמו הרימון. 613 גרגרי העסיס שבתוכו מזכירים את מצוות התורה, מתקתקים או חמוצים, עתירי נוגדי חמצון וברז של עונג וטעם שאין כמותו!
צורתו המלכותית של "מגן דוד" העניקה השראה לעיטורים המסמלים את עם ישראל במשך דורות. מעבר למשמעויות הסמליות, הרימון מהווה מקור טבעי ומרוכז של יתרונות בריאותיים, ומתאים כבסיס לשימושים רבים בברטיפול, המספקת מגוון מוצרים טבעיים לתמיכה בבריאות הגוף והנפש.
הרימון – סמל תרבותי וסגולות היסטוריות
 הרימון הוא הרבה יותר מסתם פרי. לפי המסורת, דוד המלך שאב את השראתו לעיצוב מגן דוד מעלי הכותרת של הרימון. סמל זה הפך לאחד מסממני התרבות היהודית, ומשמש עד היום כסמל לעיטור ספרי תורה ולמסורת העם.

צורתו של המגן דוד, בעלת ששת הקודקודים, מקבילה לשלושת הרגלים (פסח, שבועות, סוכות) ולשלושת הימים הקדושים (ראש השנה,
יום כיפור ושבת). מכאן שהרימון הוא לא רק מקור בריאות, אלא גם גשר בין גוף, נשמה ומסורת... להמשך קריאה לחצו כאן
ויטמין - B9 – חומצה פולית
כולנו שמענו על סגולותיה ונחיצותה הממשית של החומצה הפולית, איפה נוכל למצוא אותה בתזונה? ןמה באמת חשיבותה לבריאותנו? חומצה פולית היא ויטמין רגיש מאוד שנהרס באור, בבישול ואפיה – משמע,
רגיש מאוד לטמפרטורות גבוהות.

המינון המומלץ ליום לאדם מבוגר הוא - 200 מק"ג, מצב תחזוקתי כמו אצל נשים הרות ומצבים נוספים, ניתן לצרוך אפילו כמות כפולה - 400 מק"ג. מחקרים מראים שנטילה של כמות זו (400 מק"ג) ליום, מצליחה למנוע הפלות חוזרות ונישנות וכמובן מניעת פגמים בעובר.
 
חשוב שתדעו שישנם אנשים שאינם מסוגלים לספוג חומצה פולית מהתזונה, אנשים אלו לוקים בפגם
גנטי (MTHFR הומו/הטרו זיגוטי) שמונע את הסינתוז של החומצה הפולית מה שבתורו מונע את ספיגתה. מומלץ לאנשים אלו ליטול חומצה פולית למשך כל חייבים במינון של 5 מ"ג ליום.
את הבדיקה המאשרת או שוללת לקות זו ניתן לבצע במקומות ספציפיים בארץ (ידוע לי על תה"ש) אך כידוע, זו בדיקה יקרה ולכן, רק אם...
להמשך קריאה לחצו כאן
גפן
כמאה מיליון טונות יבול ענבים נבצרים מדי שנה ברחבי העולם, כבודה מכובדת לכל הדעות, המעמידה את פרי הגפן במקום הראשון בעולם. אלפי זנים קיימים לה לגפן, זנים המתאימים לייצור יין, לייצור צימוקים, לאכילה וזנים המתאימים לכל שלושת הקטגוריות גם יחד.

מאתיים פעם מוזכרת הגפן בתנ"ך, תזכורת למערכון הישן של אריק אינשטיין ואורי זוהר.
התזכורות, מופיעות בהקשר של הלכות רבות וכמשל לנושאים שונים. כך למשל מוזכרת הגפן בנבואתו של מיכה "איש תחת גבפנו ואיש תחת תאנתו" המבטאת יציבות והגנה בישיבה תחת הגפן והתאנה.
כך בדיוק השתרשה האמונה כי בכניסה לביתו של יהודי, טוב אם ישתול גפן. בכל פעם שמברכים אנו "לחיים" אנחנו מברכים ומתברכים בתוצאתה של הגפן הייחודי והגורף לכל העולם ולכל הדתות.
 
מעבר לפרי על זניו הרבים ומהגוונים, ליינות המופקים ממנו, משתמשים בפרי הגפן במקומות נוספים:
כמו למשל, תעשית הרפואה והקוסמטיקה משתמשות בכוהל הנוצר בתהליך התסיסה של הענבים... להמשך קריאה לחצו כאן
תזונה ככלי טיפולי לכאבי ברכיים
אוסטאוארטריטיס היא מחלה הפוגעת במפרקים. למחלה זו מספר מנגנוני פעולה ואחד מהם הוא המנגנון הדלקתי. זו דלקת שקטה,
המתנהלת בגופינו שנים רבות ויוצרת נזקים שנחוש בהם רק שנים לאחר שהחלה. במסגרת טיפול נטורופתי תזונתי, לומדים איך בדיוק משפיעים חומרים תזונתיים על התפתחות ומהלך הדלקת.
 
אוסטאוארטריטיס היא מחלה הפוגעת במפרקים. היא מאופיינת בכאבים והגבלות בתנועה ופוגעת בעיקר במפרקי ברכיים והירכיים.
זו אחת מהמחלות הכרוניות הנפוצות ביותר בעולם המערבי. למחלה זו מספר מנגנוני פעולה ואחד מהם הוא המנגנון הדלקתי.
הקשר בין דלקת שקטה, אורח חיים ותזונה מודרנית

בסיס דלקתי זה מופיע לא בהכרח בצורה סוערת ובולטת, זו דלקת שקטה, המתנהלת בגופינו שנים רבות ויוצרת נזקים שנחוש בהם רק
שנים לאחר שהחלה. דלקת שקטה זו משותפת למנגנון הפעולה של מחלות כרוניות רבות האופייניות לעולם המערבי, כמו מחלות לב וכלי דם, תסמונת מטבולית וסכרת, מחלות בדרכי עיכול, יתר שומנים בדם, מחלות מפרקים, כאב כרוני, דיכאון ואפילו השמנה... 
להמשך קריאה לחצו כאן
  • Mastercard
  • American Express
  • Visa
  • PCI
  • SSL secured
אתר זה מופעל באמצעות קאש קאו
אתר זה מופעל באמצעות קאש קאו
x

#{title}

#{text}

#{price}

חזרה