בלוטת ערמונית מוגדלת – פרוסטטה
הגעתָּ לגיל - 50?, זה הגיל להתחיל...
לאורך גיליון זה דיברנו לא מעט על השינויים בין גברים ונשים בהקשר של מערכת השתן. כתבה זו מתייחסת אך ורק לגברים שבקוראים, אף שנזים בהחלט מוזמנות לקרוא, להתעניין, להיות עירניות...
גברים יקרים, השינויים ההורמונאליים המופיעים אצלינו הנשים ויודעים לתת ביטוי בכמה וכמה מישורים את חלקם ניתן לראות ולחוש (אל תספרו לי...אני יודעת :)) מסתבר שגם אתם בהגיעכם ליובל שנותיכם, מתחילים לחוות (גם אם ואינכם מרגישים ו/או מודעים לכך) שינויים הורמונאליים שבתורם, יודעים לגרום להצטברות טסטוסטרון בערמונית, שם הופך טסטוסטרון לתצורתו דהידרו-טסטוסטרון.
לאורך גיליון זה דיברנו לא מעט על השינויים בין גברים ונשים בהקשר של מערכת השתן. כתבה זו מתייחסת אך ורק לגברים שבקוראים, אף שנזים בהחלט מוזמנות לקרוא, להתעניין, להיות עירניות...
גברים יקרים, השינויים ההורמונאליים המופיעים אצלינו הנשים ויודעים לתת ביטוי בכמה וכמה מישורים את חלקם ניתן לראות ולחוש (אל תספרו לי...אני יודעת :)) מסתבר שגם אתם בהגיעכם ליובל שנותיכם, מתחילים לחוות (גם אם ואינכם מרגישים ו/או מודעים לכך) שינויים הורמונאליים שבתורם, יודעים לגרום להצטברות טסטוסטרון בערמונית, שם הופך טסטוסטרון לתצורתו דהידרו-טסטוסטרון.
תצורה זו של הטסטוסטרון היא הגורמת והאחראית להתרבות תאים בבלוטת הערמונית ולימים להגדלתה.
בנוסף, כל שינוי ביחסי הגומלין שבין רקמת החיבור, רקמת האפיתל של הבלוטה עצמה, דהידרו-טסטוסטרון והורמון האסטרדיול יודעים בפני עצמם כמו גם באיזון ביניהם לגרום להגדלת הבלוטה.
איך תדעו שהבלוטה שלכם גדלה?
* הפרעות במתן שתן.
* קושי במתן שתן.
* ירידה בכמות השתן ו/או ירידה בעוצמת זרימת השתן החוצה.
* עליה בתכיפות מתן שתן.
* מתן שתן בלילה (בפרט כשאין סכרת ברקע).
* עצירת שתן במקרי קיצון.
* התפתחות דלקות בדרכי השתן/כליות/ערמונית – דלקות אלו כרוכות בכאבים עזים וקושי תפקודי.
* ירידה ביכולת המינית.
* ירידה בייצור תאי זרע.
* כאמור, אם הגעתם לגיל 50, הגיל בו חלים שינויים הורמונאליים, דאגו להיבדק אחת לשנה.
בנוסף, כל שינוי ביחסי הגומלין שבין רקמת החיבור, רקמת האפיתל של הבלוטה עצמה, דהידרו-טסטוסטרון והורמון האסטרדיול יודעים בפני עצמם כמו גם באיזון ביניהם לגרום להגדלת הבלוטה.
איך תדעו שהבלוטה שלכם גדלה?
* הפרעות במתן שתן.
* קושי במתן שתן.
* ירידה בכמות השתן ו/או ירידה בעוצמת זרימת השתן החוצה.
* עליה בתכיפות מתן שתן.
* מתן שתן בלילה (בפרט כשאין סכרת ברקע).
* עצירת שתן במקרי קיצון.
* התפתחות דלקות בדרכי השתן/כליות/ערמונית – דלקות אלו כרוכות בכאבים עזים וקושי תפקודי.
* ירידה ביכולת המינית.
* ירידה בייצור תאי זרע.
* כאמור, אם הגעתם לגיל 50, הגיל בו חלים שינויים הורמונאליים, דאגו להיבדק אחת לשנה.
גורמי סיכון ידועים:
* גנטיקה משפחתית – ככל שיותר קרובי משפחה סבלו מהגדלה שפירה של הבלוטה, או מגידול סרטני בה, כך גדל הסיכון אצל הדורות הבאים.
* מזון עתיר שומן, מתועש - מהווה גורם לבעיות פריון, להגדלת הבלוטה והן להיווצרות סרטן בבלוטה.
* ברמה האנקדוטלית מחקרים מראים שגברים לבנים (יוצאי אירופה ואמריקה) נוטים יותר לסבול מהגדלת הבלוטה.
* שימו לב, מסתבר שגברים נשואים נוטים לפתח יותר בעיות בבלוטה מאשר אלו שלא נישאו !
המאמר מעניין אתכם?
עשו לייק לעמוד הפייסבוק שלנו ותהנו ממאמרים בשלל נושאים - לחצו כאן
תזונה מהווה נדבך חשוב בטיפול בהגדלת הבלוטה:
* מניעה מחלבון מהחי בשר/עוף/הודו כמו גם כל מוצר המכיל כולסטרול, רמות גבוהות של כולסטרול עלולות להחריף את מצב הבלוטה. כמו כן, העדיפו מזון דל שומן ושומן רווי.
* אלכוהול – אף שבבירה רמה נמוכה של אלכוהול, עדיין כל נוכחות אלכוהולית גורמת בתורה להגברת נוכחות הורמון פרולקטין שגורם בתורו להעלות את רמות הטסטוסטרון שהופך לאסטרוגן וזה, גורם להגברת חלוקת התאים. אם אתם ממש מוכרחים, אז נוכחות אלכוהולית הוכחה כגורמת להגדלת הפרוסטטה.
* רמות קדמיום גבוהות נמצאו בקרב גברים עם פרוסטטה מוגדלת. קדמיום תוכלו למצוא בנס קפה או במוצרי עישון לרבות סיגריות. עדיין לא ידוע באופן מוחלט אם הקדמיום גורם להגדלה הבלוטה.
* חומרי הדברה בם משתמשים להדברה בירקות ופירות גורמים לשינויים הורמונאליים שגורמים בתורם להגדלת הבלוטה. לפיכך, העדיפו ירקות ופירות ללא הדברה כימית.
* אבץ, אחד מהחומרים שיודעים להקטין את גודלה של בלוטת הערמונית ובו בזמן עם הקטנתה, תוכלו להרגיש בהקלה בסימפטומים. אבץ ניתן למצוא בגרעיני דלעת טריים, לא קלויים, ללא מלח. או כתוסף – מזכירה לכם לא לרכוש/להשתמש בתוספי תזונה ללא ייעוץ עם מומחים בדבר (לרוב נטורופתים)
* ויטמין - B6 כפי שכבר קראתם בכתבה קודמת, משתתף באיזון הורמונאלי ובנוסף, משתתף בספיגה והטמעת אבץ בגוף.
* קיימים מחקרים המראים עבודה יפה מול חומצות שומן וחומצות אמיניות, אך מתן של אלו מותנה בחומרת מצב הבלוטה כך שכל התייחסות גלובאלית עלולה להטעות את הקורא, אם טרם פניתם לסיוע נטורופתי – זה הזמן !
* צמחי מרפא מוכרים זה מכבר כמוצר מדף "סו פלמטו" מבוסס דקל ננסי המהווה צמח מוביל בטיפול במצבים של פרוסטטה מוגדלת. ברוב המקרים יעזור מוצר זה לשיפור בזרימת השתן, להתרוקנות מלאה והפחתה במספר הפעמים של קימה בלילה למתן שתן.
פרחי צבר – משפרים גם הם את הסימפטומים, גורמים להזרמת דם לבלוטה, מטפלים בדלקת במידה וקיימת, מקטינים את הגירוי במערכת השתן ומהווים צמח ספציפי ייעודי לטיפול בבלוטת הערמונית.
קיימים צמחים נוספים שעשויים להיות שימושיים ויעילים לטיפול בכל מצבי הבלוטה אך שוב, יש להתייחס בכל מקרה לגופו, מה שמחייב טיפול ומעקב אצל הרבליסט קליני או נטורופת.
למען הסר ספק המידע אינו מהווה המלצה רפואית מוסמכת ואינו מיועד להנחות את הציבור או לשמש לגביו כהמלצה או הוראה או עצה לשימוש או שינוי או הורדה של תרופה כלשהי, אין במידע באתר זה תחליף להיוועצות עם רופא או רוקח בטרם רכישת תכשיר רפואי והתחלת הטיפול בו. יש לעיין בעלון לצרכן לפני השימוש בתכשיר רפואי. מומלץ להתייעץ עם רופא או רוקח בכל הנוגע למטרות ואופן השימוש, תופעות לוואי, אינטראקציה עם תכשירים רפואיים אחרים.
